Beneficios de tener plantas en casa

Más allá de su función meramente ornamental, muy apreciada en todos los lugares del mundo, las plantas de interior nos reportan innumerables beneficios en nuestro día a día que deberíamos valorar más. Estudios científicos demuestran que las plantas, gracias a sus procesos naturales como la fotosíntesis, purifican el ambiente al absorber gases contaminantes, incrementan la humedad del aire, producen oxígeno y llegan a reducir el polvo hasta un 20%, entre muchas otras cualidades.

Esto provoca que, en una estancia con plantas, el aire que respiramos sea más limpio, que nuestra piel esté más hidratada por la humedad y la temperatura sea más equilibrada, ya que las plantas y flores refrescan en verano y nos aportan calor en invierno. Además, actúan como aislantes del ruido, ya que ahogan los sonidos, sobre todo en habitaciones pequeñas y cerradas. Sin olvidar que sus colores y aromas reducen el estrés, haciéndonos sentir más tranquilos y relajados.

Por otra parte, las plantas de exterior, como pueden ser las margaritas, las hortensias o los geranios, nos permiten tener un trocito de naturaleza en nuestra propia casa. Un espacio donde recrear el aire libre que tanto necesitamos para desconectar del imparable ajetreo cotidiano de nuestros días.