Pack para sobrevivir a septiembre

Una mujer y un hombre estresados en una oficina

Septiembre, vuelta a empezar. Se acaban las vacaciones, los heladitos a media tarde, los remojos en la playa, el “ya empezaré cuando volvamos a la rutina” y el “esto es vida” se convierte en “menuda pesadilla”. Para ayudarte a que este mes sea más llevadero, hemos elegido una combinación de siete elementos que forman nuestro Pack para sobrevivir a septiembre, ¡imprescindible para seguir con vida en octubre! Hazte con todos ellos para estar preparado y superar el mes con optimismo y energía positiva.

Imprescindibles para septiembre

1. Cápsulas naturales de ginseng

Dónde conseguirlas: en tu herboristería más cercana

Cuándo usarlas: cuando no puedas abrir los ojos ni haciendo fuerza con los párpados

Una buena alternativa a la cafeína para despertarte por las mañanas son las píldoras de gingseng. Ideales si uno de tus propósitos después de vacaciones es dejar de tomar café. Aunque su efecto no es tan espectacular como el brebaje oscuro que tanto te gusta, notarás la energía que aporta esta raíz.

Cápsulas naturales de raíz de gingseng

2. Librito sobre el mindfulness

Dónde conseguirlo: en librerías, supermercados, gasolineras, bazares y en casi todas partes

Cuándo usarlo: leer, aplicar las técnicas y seguir aplicando hasta que lo consigas

El mindfulness, también conocido como “atención plena” es un conjunto de técnicas, entre las cuales destaca la meditación, con las que se quiere conseguir centrarse en el momento presente. Es una de las filosofías de vida que pueden contribuir a la reducción del estrés y la ansiedad. ¡Ideal para sobrevivir al duro septiembre! Aprenderás a relajarte hasta en los momentos más tensos. Útil, ¿no?

3. Plantas para la oficina

Dónde conseguirlas: en nuestro catálogo de plantas decorativas

Cuándo usarlas: todo el día, cada día

¿Sabías que está demostrado que los profesionales que trabajan en oficinas verdes son un 15% más productivos? Según los estudios, las plantas oxigenan el aire, recuden los niveles de estrés y hacen que las oficinas sean más acogedoras. A más calidad de vida, trabajadores más eficientes. Por eso, además de decorar tu despacho, ¡te ayudarán a rendir más!

Un hombre con corbata riega una planta situada en la mesa de su oficina

4. Provisiones de chocolate

Dónde conseguirlas: en tu tienda de dulces favorita o en la mochila de tus hijos o sobrinos

Cuándo usarlas: cuando necesites una dosis de ánimo

¿Hay algo que el chocolate no pueda solucionar? La respuesta es no (por lo menos, durante los siguientes 5 minutos después de comértelo). Si necesitas un poco de alegría en medio de una dura jornada laboral, un poco de chocolate te la dará. Contiene feniletilamina, un compuesto químico natural que actúa como estimulante y como antidepresivo. Por eso, al comer chocolate nos sentimos más animados. Cuanto más amargo y negro es el chocolate, mejor, pero hay tantas opciones donde elegir, ¿verdad?

Una taza de café con bombones de chocolate en una mesa de oficina

5. Un calendario hasta el puente de octubre

Dónde conseguirlo: en internet y con una impresora

Cuándo usarlo: cuando necesites agarrarte a alguna esperanza en tu vida

No es necesario ni que imprimas los meses que quedan hasta final de año, con que llegue a octubre es suficiente. Porque el objetivo de este calendario casero es motivarte con vistas al puente del Pilar. Puedes tenerlo al lado de tu mesa, pero para que surta un mayor efecto, colócalo en algún lugar medio escondido donde no lo veas a simple vista. Así, cuando necesites un poco de moral, podrás mirarlo y ver que queda prácticamente un mes para que te vayas de puente el 12 de octubre. ¡Un respiro más que merecido!

6. Paciencia, muuucha pacienca

Dónde conseguirlas: en lo más profundo de tu ser, aunque te cueste, no te rindas hasta encontrarla

Cuándo usarla: cuando estés a punto de sacarle un ojo a alguien con un lápiz

Conservar siempre la paciencia no es fácil, pero te recomendamos empieza por quitarle hierro a las cosas. ¿Qué no funciona el ordenador? ¡Unos minutos de pausa! ¿Qué tienes toneladas de papeles encima de tu mesa? ¡Buen momento para empezar a reciclar de verdad! ¿Qué alguien te ha quitado tu copa de nata y chocolate de la nevera? ¡Será que te conviene comer yogures con bifidus! Verás cómo tomándote las cosas con humor sacar la paciencia de tu escondrijo interior será pan comido.

Una mujer con muchos papeles alrededor en su oficina y con cara de estrés

7. Flores para contagiar tu positividad

Dónde conseguirlas: por toda nuestra web

Cuándo usarlas: cuando quieras compartir tu energía positiva

Después de completar tu pack de supervivencia para superar septiembre, seguro que tus niveles de optimismo han crecido mucho. ¡Es hora de compartir las buenas vibraciones con las personas que más quieres! Si quieres que también sobrevivan a este mes de septiembre, envíales sus flores favoritas a domicilio para que sonrían con la sorpresa.

 

 

¿Ya tienes tu pack de supervivencia para septiembre? ¡Hazte con todo rápidamente para que este mes sea lo menos estresante posible!

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