Una gran mayoría de las personas que trabajan en empresas, o en cualquier oficina, sufren estrés diario y tienen un programa de trabajo rígido. Algunos consideran que su trabajo es aburrido y repetitivo, otros agotador, y no tienen tiempo para respirar hondo. Una solución para disminuir la presión diaria y la ansiedad que provoca el trabajo sería añadir una plantita vivaz en su mesa de trabajo. Las plantas ayudan a mejorar la productividad y la satisfacción y aportan un ambiente de paz y armonía a la habitación. Lo que hay que tener en cuenta es que las plantas necesitan mantenimiento y cuidados; de lo contrario, puedes llegar al trabajo y encontrarte una flor triste o marchita. Antes de comprar un nuevo accesorio para tu espacio de trabajo, ten en cuenta la variedad de plantas y elige una que limpie el aire y levante el ánimo, que no sea tan pretenciosa. Sigamos leyendo para saber más sobre: * Cómo pueden influir las plantas en tu estado de ánimo * Ventajas de tener plantas en tu vida * Datos sobre las plantas * Plantas que requieren poco mantenimiento * Las mejores plantas para tu espacio de trabajo
Cómo pueden influir las plantas en tu estado de ánimo
Como seres humanos, necesitamos una fuerte relación con la naturaleza estemos donde estemos, en interiores o al aire libre. Un estudio demuestra que si estamos en un restaurante, un hospital, una escuela o una tienda y hay plantas o árboles presentes, la persona se siente automáticamente más feliz. Además, en un experimento realizado en 2010, se colocó a diferentes individuos en una habitación con un objeto colorido, otra sin objetos coloridos y otra con plantas. La habitación con plantas hizo que las personas aumentaran su nivel de concentración, se mostraran más alegres, felices, simpáticas y juguetonas. Además, las plantas disminuyen el estrés, controlan la ira e inducen actitudes más positivas. Por lo tanto, puedes imaginarte el efecto que puede tener una planta si la tienes cerca cuando trabajas
Ventajas de tener plantas en tu vida
Además de la importante influencia que tiene una planta en el estado de ánimo de una persona, la reducción del estrés y la disminución de las vibraciones negativas en el lugar de trabajo, hay más ventajas que quizá te sorprenda descubrir. Una planta mejora la calidad del aire y el nivel de humedad, ahorra energía, reduce el absentismo, disminuye la incomodidad, potencia la creatividad, la productividad y la concentración. Todos estos factores pueden considerarse los recursos que necesitamos para potenciar el rendimiento en un entorno constructivo y productivo
Datos sobre las plantas
He aquí una lista de hechos sorprendentes sobre las plantas que pueden ayudarle a aumentar sus conocimientos sobre las mismas. Éstas son sólo algunas de las razones por las que necesitamos rodearnos de hermosas plantas: * ¿Sabías que el 85% de la vida vegetal se encuentra en el océano? * ¿Sabías que las plantas suelen utilizarse como medicina para las personas, ya que tienen un efecto curativo en nuestro organismo? Más de 70.000 especies contribuyen a las fórmulas de los medicamentos, especialmente en EE.UU. * ¿Sabías que a las plantas no les gusta el ruido humano? Un estudio realizado por el biólogo Daniel Chamovitz demostró que las plantas pueden sentir, oler y recordar. * ¿Sabías que el 90% de los alimentos que consumen las personas están hechos de sólo 30 plantas? * ¿Sabías que, en Perú y Ecuador, hay un tipo de orquídea que se parece a la cara de un mono?
Plantas que requieren poco mantenimiento
¿Buscas plantas que sean muy fáciles de cuidar porque el tiempo no te permite estar muy pendiente de ellas? He aquí algunas plantas que son perfectas para la gente ocupada: * Los cactus pueden ser la primera opción para cualquiera que esté buscando una planta para colocar en el espacio de trabajo. Los cactus no requieren mucho; florecen con la luz natural, necesitan ser regados una vez a la semana en las estaciones más cálidas, y cada tres semanas durante el otoño y el invierno. * La Hiedra del Diablo, o Pothos, es conocida por ser muy fácil de cuidar. No son pretenciosas en cuanto a la luz a la que están expuestas, y pueden vivir fácilmente en un lugar oscuro. Además, te da señales de lo que necesita. Si la planta fue regada en exceso, sus hojas se vuelven amarillas; mientras que si tiene sed, las hojas están caídas. * Las plantas de jade tienen el aspecto de un mini árbol y necesitan luz media durante unas horas al día, por lo que son adecuadas para tu oficina. Lo único con lo que debes tener cuidado es con la tierra. Tiene que estar seca antes de volver a regarla, así que asegúrate de comprobarlo. * Al igual que los cactus, la Planta ZZ requiere una luz de moderada a intensa y poco riego. Sus hojas altas se mantienen erguidas e iluminan la habitación con un tono verde. Cuando las hojas empiecen a caerse, no se preocupe; significa que la planta necesita un riego adecuado para volver a su forma anterior
Las mejores plantas para tu espacio de trabajo
Las plantas ofrecen muchas ventajas, sobre todo cuando se colocan en un despacho o una sala de estudio. Por eso, aparte de las plantas de bajo mantenimiento, aquí tienes algunas ideas más que te ayudarán a decorar tu oficina. Una de las mejores plantas que puedes elegir para tu escritorio puede ser el aloe vera. Esta planta es fácil de mantener, pero requiere una cosa esencial: mucha luz. Si tu despacho está cerca de una ventana, no dudes en añadir una planta de aloe en tu espacio de trabajo. Una planta que puede dar a tu espacio un aspecto más tropical o exótico sería el bambú. A veces crece alto, en espiral, ondulado o con forma de corazón. Puede crecer sin tierra, sólo en agua, y requiere poca luz. Lo que tienes que tener en cuenta es que el bambú crece muy despacio, así que dale paciencia. En definitiva, todo lo que tienes que hacer es añadir a tu oficina una planta bonita y única que aporte vibraciones positivas, estado de ánimo y beneficios para la salud.
