Las plantas son organismos con muchos usos. Convierten la luz solar en energía. También producen oxígeno para ponerlo a disposición de los organismos vivos. En el bosque y la pradera, las raíces de las plantas ayudan a mantener unido el suelo y a enriquecerlo con nutrientes. Las plantas también contribuyen a cubrir algunas de nuestras necesidades energéticas. En algunas partes del mundo, la madera es el principal combustible que utiliza la gente para cocinar sus comidas y calentar sus hogares. Por encima de todo esto, las flores son hermosas e iluminan nuestras casas, oficinas y calles. Además, se las ofrecemos a nuestros seres más queridos para enviarles un mensaje desde el fondo de nuestro corazón. Además, las plantas son un componente importante de los medicamentos, y algunas se clasifican como hierbas medicinales que a veces pueden sustituir a los medicamentos gracias a sus beneficios para nuestra salud y a que prácticamente no tienen efectos secundarios si las utilizamos con prudencia. En este artículo, vamos a desarrollar los siguientes puntos: * ¿Qué es una hierba medicinal? * ¿Qué es la fitoterapia? * El aloe vera y la menta son hierbas medicinales caseras perfectas * Otros ejemplos de plantas populares con beneficios para la salud
¿Qué es una hierba medicinal?
Una planta medicinal es una planta utilizada por sus propiedades terapéuticas beneficiosas para la salud de los seres humanos e incluso de los animales. Esto significa que al menos una de sus partes puede utilizarse con fines curativos. En la mayoría de los casos, no se trata de la planta en su conjunto, sino de diferentes partes que pueden servir por distintos motivos: como el bulbo, la raíz, la flor, el pétalo, la semilla, etc. Los seres humanos han utilizado hierbas medicinales desde al menos 7.000 años antes de nuestra era. Son la base de la fitoterapia. Su eficacia depende de sus compuestos con principios activos que son muy numerosos y muy variados según las especies. Las plantas con propiedades medicinales también pueden tener usos alimentarios o condimentarios o incluso servir para la preparación de una bebida higiénica. El término «hierba medicinal» o, más comúnmente, «droga vegetal», designa por tanto una materia prima natural utilizada en la fabricación de medicamentos
Qué es la fitoterapia
Fitoterapia significa tratamiento basado en extractos de plantas y principios activos naturales. En Occidente, designa un conjunto de remedios considerados por la comunidad científica como tratamientos no convencionales que comprenden, según las plantas utilizadas, riesgos de toxicidad, interacción con otros medicamentos o contaminación por sustancias químicas o metales pesados. Una fitoterapia eficaz se basa en la calidad del extracto de hierbas y sus usos. Desde hace varios años, se comercializan muchos productos fitoterapéuticos, y bajo diferentes formas galénicas como comprimidos, cápsulas y fluidos. La calidad de la planta desempeña un papel fundamental en este campo; debe ser rica en principios activos y la planta debe ser fresca, seca y proceder de la agricultura ecológica. Además, un producto de origen vegetal debe restituir toda la complejidad molecular de la planta, que está en el origen de su actividad terapéutica. Por lo tanto, debe prestarse especial atención al proceso utilizado para la extracción de los compuestos
El aloe vera y la menta son hierbas medicinales caseras perfectas
Hay algunas plantas que se pueden cultivar fácilmente en casa y cuyos beneficios son sorprendentes, tanto por su toque decorativo como por sus cualidades medicinales. El aloe vera es una hermosa flor, conocida por sus propiedades hidratantes y curativas. También se utiliza en la industria alimentaria. Para cultivar esta planta en casa, es preferible ponerla en una maceta de gres rellena de tierra y turba sin olvidar colocar un lecho de grava, que facilite el drenaje. Es imprescindible exponerla a la luz solar directa y protegerla del frío en invierno. Además, la menta es un tónico con efectos calmantes que puedes tener en casa. Es ideal para el dolor de estómago. En cualquier época del año, puedes conseguir una maceta de barro cuyo fondo esté relleno de grava y poner una mezcla de turba y tierra para macetas para cultivar tu propia menta. La menta prefiere la sombra parcial
Otros ejemplos de plantas populares con beneficios para la salud
En nuestro hogar, podemos cultivar muchas flores que tienen muchas utilidades como el perejil. Limpia los riñones, elimina el mal aliento y protege nuestro sistema inmunológico. Para cultivarlo, basta con poner la maceta al sol al menos cinco horas al día. Su único inconveniente es que crece lentamente, por lo que nunca olvides regarla y cuidarla aunque tengas la impresión de que la planta no crece. Además, la manzanilla reduce la ansiedad y regula los problemas cardíacos. También se utiliza para preparar un delicioso té relajante. Te aconsejamos que la plantes en verano. Después, guárdala en un lugar de la casa donde haya suficiente luz. La basílica es un antiespasmódico natural que alivia los problemas estomacales cotidianos. Tiene propiedades antiinflamatorias. Colocada en un balcón o en el interior, a esta planta aromática le gusta la luz del sol. Es muy aromática y se utiliza fresca y cruda, justo después de cortarla. Algunas plantas pueden tener tanto un toque decorativo como propiedades curativas. Incluso pueden sustituir o completar los medicamentos. Para tratar tus pequeños dolores, existen hierbas con increíbles virtudes para cultivar en casa y disfrutar de sus beneficios siempre que los necesites. Asociadas o no con otras, pueden sorprenderte con sus poderes. Una planta rara vez se utiliza como un todo. Distintas partes de una misma planta pueden tener usos diferentes, como la albura. Con un poco de atención y echándole un poco de mano, se obtienen ingredientes para infusiones, brebajes y bálsamos que ayudan a aliviar algunos dolores leves. El consumo de ciertas plantas para uso terapéutico se viene observando desde hace siglos. Además, ha demostrado su eficacia en determinadas situaciones a lo largo de los años de pruebas. Sin embargo, no debes utilizar hierbas cuyos efectos no estén aprobados por la ciencia porque podrían ser tóxicas y hacerte daño. Por lo tanto, debes andarte con cuidado al cultivar y utilizar plantas con fines medicinales.
