Los marcianos no son las únicas criaturas que vienen de Marte, los hombres también vienen de allí. Al menos eso es lo que sabemos del planeta rojo según el libro de John Gray que lleva por título “Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus”.
Marte era el dios de la guerra en la antigua Roma y fue la inspiración para ponerle el nombre al interesante mes de marzo.
Marzo significa actividad, entusiasmo y acción. Después de los largos y oscuros mese de invierno, marzo le da más luz a la vida y a la rutina diaria. Poco a poco los días se hacen más largos y todo parece más divertido; los árboles florecen, los pájaros cantan, las semillas plantadas en invierno florecen y volvemos a salir al jardín para cultivarlo, ponemos macetas en las ventanas, decoramos las casas y hacemos entrar el olor de la primavera con flores frescas recién cortadas.
Pasamos mucho más tiempo libre fuera de casa y nuevas y felices parejitas se demuestran su nuevo y feliz amor en público. Nos damos cuenta de que la fiebre de la primavera no invade.
Pero mientras otros se contagian del espíritu de la primavera otros luchan contra la astenia primaveral!
Aparentemente el equilibrio hormonal tiene cierta influencia. Nuestro cuerpo reserva la hormona de la felicidad cuya producción dependen de la luz del día. Estas hormonas quedan reducidas en invierno y cuando los días empiezan a alargarse en primavera el cuerpo reajustas sus niveles de hormonas. Este cambio añade mucha tensión al cuerpo que responde con un sentimiento de fatiga.
Nuestros consejos para vencer la fatiga primaveral y el empujón para la hormona de la felicidad;
Disfruta de los pájaros y de sus conciertos matutinos cuando te levantes; lee un chiste cada día y ríete a carcajadas; come mucha fruta, verdura y pescado; sal al aire libre y disfruta del aire fresco y del cálido contacto con el sol. Llena de cumplidos a tus amigos, familia y compañeros de trabajo. Decora tu casa con colores vivos y por supuesto con algunas flores frescas. Y lo más importe, si conoces a alguien que necesita algo de alegría para empezar la nueva estación mándale flores>> y demuéstrale que te importa.
Esta temporada, celebra la primavera y vida y disfruta de los buenos momentos con tus amigos, familia, hijos, mascotas y la naturaleza.
