¿Pueden las flores ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo? Ingrid Pistono nos explica cómo

Flores para el estado de ánimo

4 min de lecturaSiempre que vemos un ramo de flores, ¿quién no siente enseguida ganas de acercarse a tocar sus pétalos o respirar su perfume? Algo tienen las flores que nos hace querer observarlas de cerca para poder apreciar sus detalles.

Tampoco es casualidad que, al oler las flores, cerremos instintivamente los ojos. Como si de una sesión de meditación se tratara, el tiempo se detiene y todo gira en torno a ese ramo que ha captado nuestros sentidos.

No cabe duda de que las flores tienen ese halo mágico que las convierten en uno de los elementos decorativos más recomendados para llenar un hogar de buenas vibraciones. 

¿Quieres saber más sobre los beneficios para la salud que nos aportan las flores? Ingrid Pistono, psicóloga especialista en autoestima y bienestar emocional, nos lo cuenta en este artículo 🙂

¿Qué sensaciones nos produce tener flores en casa?

Aunque los beneficios de las flores parezcan obvios, no todos tenemos el hábito de decorar nuestras casas con ellas. A menudo las asociamos con regalos puntuales que hacer en fechas señaladas, como un cumpleaños o un nacimiento.

Sin embargo, está demostrado que tener flores en casa es muy positivo para nuestra salud emocional. En palabras de Ingrid, «el aroma y el color de las flores nos pueden ayudar a recuperarnos del estrés relacionado con el trabajo, la familia u otras responsabilidades cotidianas». 

Las flores son perfectas transmisoras de emociones y sentimientos, impulsan nuestra creatividad y también nos ayudan a ser más productivos. Además, purifican el aire y eliminan las toxinas que desprenden los aparatos electrónicos. No hay ambientador que pueda compararse a la fragancia natural que desprende un bonito ramo de flores frescas 😀

Tener flores en casa es hacer un huequito en tu espacio personal para la naturaleza, ¡y eso solo puede traer cosas buenas!

Mindfulbeauty, o la importancia de explotar aquello que te hace sentir bien

Imagínate la siguiente escena. 

Llegas a casa después de un día de trabajo intenso, con tus veinte listas mentales de todo lo que queda pendiente por hacer.

Entras al salón y te encuentras con ese precioso ramo de flores que te recuerda que la vida no tiene por qué ir tan rápido. Te invita a acercarte y a parar el reloj mientras respiras profundo y te embriagas con su perfume. Y, sin darte cuenta, enseguida notas una sensación de tranquilidad que hace que te sientas un poquito mejor.

Como Ingrid nos comenta, el ritmo de nuestra sociedad actual a veces nos hace olvidar lo importante que es saber detenerse a observar nuestro alrededor para recuperar el foco. Dedicar tiempo a conocerse, a cuidar de nuestra autoestima por dentro y por fuera es fundamental para lograr el equilibrio y disfrutar de una vida plena.  

Es una filosofía de vida que ella ha bautizado como “Mindfulbeauty”, que consiste en potenciar aquello que nos hace sentir bien y en valorar los detalles del día a día que nos hacen felices. 

Volver a mirar la vida con ojos de niño, dejarse sorprender y buscar experiencias enriquecedoras para afrontar la vida con energía y optimismo. 

Si nos sentimos en paz con nosotros mismos, estaremos listos para aportar al mundo nuestra mejor versión 🙂 

¿Cómo pueden ayudarnos las flores a trabajar nuestro Mindfulbeauty?

Flores para el estado de ánimo

Las flores pueden ser un aliado perfecto para recuperar la tranquilidad o darnos ese chute de energía que necesitamos. 

Regalar flores a otra persona inevitablemente produce un efecto positivo en nuestro cerebro. ¿No te emocionas un poco cuando piensas en la ilusión que le hará tu regalo a esa persona que quieres? Si somos nosotros los afortunados, no creemos que haga falta describir lo bien que sienta recibir una sorpresa así 😉 

¿Y si queremos enviarnos flores a nosotros mismos? A veces nos olvidamos de lo importante que es mimarse de vez en cuando y rodearnos de cosas que nos produzcan bienestar.

Además, los rituales relacionados con el cuidado de las flores, como cambiar el agua del jarrón o retirar hojas secas, también nos relaja y nos ayuda a situarnos en el momento presente. 

En FloraQueen creemos ciegamente en el poder secreto de las flores para transmitir emociones. Tonos rosados para transmitir serenidad, colores cálidos para llenar un rincón de vida… las posibilidades son infinitas, pero si algo sabemos es que siempre consiguen contagiar las mejores energías.

¿Quieres alegrarle el día a una persona especial o sumarte a la florterapia? En las colecciones de nuestra web podrás encontrar arreglos florales pensados para cada ocasión.

Y si quieres aprender más sobre Mindfulbeauty y bienestar emocional, te recomendamos que visites el perfil de Instagram de Ingrid. No tiene desperdicio 😀

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¿Qué sensaciones te producen a ti las flores frescas?

¡Cuéntanos! 

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