7 consejos para una relación de pareja duradera

A todo el mundo le gustaría saber el secreto para tener una relación de amor perfecta y que, además, perdure en el tiempo todo lo posible. ¿No te gustaría tener la clave del éxito en el amor? Los cuentos de hadas suelen terminar con un “vivieron felices para siempre”, pero este “siempre” es mucho más difícil de conseguir en la vida real. Luchar contra la rutina, el trabajo, el cansancio y la convivencia del día a día puede minar, y mucho, una relación al cabo de los años.

Hoy no te traemos un hechizo mágico para la relación de pareja perfecta, pero sí un estudio donde se recogen las 7 cosas más importantes para conseguirla según la opinión de más de 4.000 encuestados. Si tanta gente lo dice, será por algo, ¿no?

 

El estudio de la Open University

Las profesoras de la Open University en Inglaterra, Meg John Baker y Jacqui Gabby eran conscientes de que los libros de autoayuda para superar problemas de pareja no suelen estar basados en experiencias reales, por eso es difícil que sus consejos resulten útiles. Así que decidieron realizar un estudio exhaustivo a personas reales para que les contaran qué hacen para que sus relaciones perduren en el tiempo.

Para ello entrevistaron a 4494 personas británicas con edades comprendidas entre los 18 y los 65 años y, además, analizaron a fondo el comportamiento de 50 parejas estables. Después de un análisis exhaustivo elaboraron conclusiones muy interesantes como, por ejemplo, que la mayoría de personas no otorgan una importancia capital al sexo en su relación de pareja. Descubrieron que hay cuestiones mucho más importantes, como la complicidad y la comprensión.

 

Aspectos más valorados en una relación

Para conocer los secretos de las relaciones exitosas y los errores que hacen que otras fracasen, las investigadoras preguntaron a los entrevistados cuáles eran los aspectos que más les gustaban de su relación. Con todas ellas elaboraron una lista de las diez respuestas más frecuentes y, como ves, el sexo no se encuentra entre ellas.

1. Reír juntos.
2. Compartir valores e intereses.
3. Ser los mejores amigos.
4. Ser cuidados y sentirse apoyados.
5. Sentirse seguros.
6. Ser felices.
7. La confianza.
8. Compartir una relación cercana.
9. Hablar y escuchar.
10. Estar enamorado y/o ser amado.

 

Las 7 claves para una relación larga

A partir de estas respuestas y de un análisis detallado de muchos otros datos recogidos en las entrevistas, las autoras del estudio elaboraron un breve listado sobre los 7 aspectos que realmente ayudan a mantener unidas a las parejas y hacen que su relación perdure en el tiempo.

 

1. Dar las gracias por los pequeños esfuerzos del día a día. Es decir, no dar por supuesto que “era obligación de tu pareja hacer tal cosa”, sino agradecerle que la haya hecho. Los gestos positivos gratuitos tienen un gran impacto en las relaciones
2. Mantener una buena comunicación. Conversar con la pareja sobre cómo ha ido el día o sobre las preocupaciones se contempla como una de las mejores maneras de aliviar las tensiones y el estrés
3. Regalos y generosidad. Los pequeños detalles son muy importantes en una relación. Preparar la comida favorita del otro o comprarle un regalo porque sí es un gesto de generosidad que se valora mucho más de lo que se cree.
4. Compartir las tareas del hogar. Cuando dicen compartir, se refieren a compartir de verdad, no a que el hombre “ayude en casa”. No se trata de ayudar, se trata de responsabilizarse a partes iguales porque el hogar es de ambos.
5. Muestras explícitas de amor. Decir “te quiero” puede parecer una tontería, pero la mayoría de los entrevistados lo consideraron necesario como una reafirmación de su amor.
6. Tener los mismos valores e intereses. Compartir inquietudes y gustos también es importante para la buena salud de una pareja.
7. Humor compartido. Reír juntos es el aspecto más valorado por los entrevistados en este estudio. ¿A quién no le gusta desternillarse de risa con su pareja?

 

Si quieres saberlo todo sobre este estudio y sus conclusiones para aplicarlas a tu vida en pareja, hay un libro publicado que lo recoge The secrects of enduring love: how to make relationships last. ¿Tienes algún consejo para tener relaciones de pareja fuertes y duraderas? ¡Compártelo en los comentarios!